不知道大(dà)家身邊有沒有這(zhè)樣子的(de)女(nǚ)孩，之前都是很普通(tōng)很普通(tōng)，但是現在，變得(de)很美(měi)、很好看，顔值比之前高(gāo)了(le)很多(duō)。其實，女(nǚ)生可(kě)以通(tōng)過一些方法悄悄變美(měi)。郡燦小編建議(yì)大(dà)家堅持做(zuò)這(zhè)幾件事，顔值會越來(lái)越高(gāo)，越來(lái)越美(měi)！

①潔面仔細

都說護膚的(de)第一步就是潔面了(le)，你的(de)臉洗的(de)幹不幹淨，直接決定了(le)你的(de)皮膚能不能接受到後續的(de)養分(fēn)。所以女(nǚ)人(rén)要養成的(de)第一個(gè)好習(xí)慣，就是在洗臉的(de)時(shí)候一定要仔細，每個(gè)角落都要清洗到位！而且女(nǚ)人(rén)在洗臉的(de)時(shí)候一定要記得(de)使用(yòng)适合自己膚質的(de)洗面奶，洗面奶中的(de)清潔成分(fēn)和(hé)護膚成分(fēn)，能夠在我們潔面的(de)時(shí)候，把臉部的(de)油脂清洗的(de)更到位，而且在洗臉的(de)時(shí)候同時(shí)達到護膚的(de)效果！很多(duō)女(nǚ)人(rén)平時(shí)洗臉隻是用(yòng)清水(shuǐ)抹一把就洗完了(le)，這(zhè)樣是完全不能夠達到清潔效果的(de)，如果長(cháng)期如此的(de)話(huà)，非常容易産生黑(hēi)頭，而且造成毛孔堵塞，所以想要越來(lái)越好看的(de)話(huà)，一定要養成潔面仔細的(de)好習(xí)慣！

②補充水(shuǐ)分(fēn)

那些看起來(lái)非常年輕，而且漂亮的(de)女(nǚ)人(rén)一定是非常喜歡喝水(shuǐ)的(de)，平常爲身體補充水(shuǐ)分(fēn)，不隻是提供身體所需，更重要的(de)是讓我們的(de)皮膚新陳代謝的(de)速率更快(kuài)，這(zhè)樣就不會堆積黑(hēi)色素以及頻(pín)繁長(cháng)皺紋了(le)。喜歡喝水(shuǐ)的(de)女(nǚ)人(rén)，我們會發現她的(de)皮膚都是非常水(shuǐ)潤的(de)，無論多(duō)大(dà)女(nǚ)人(rén)，如果有著(zhe)白皙細嫩皮膚的(de)話(huà)，都會越來(lái)越好看的(de)，如果你還(hái)沒有這(zhè)個(gè)好習(xí)慣的(de)話(huà)，從現在開始，趕緊養成起來(lái)吧！

③午飯後小憩20分(fēn)鐘(zhōng)

現代人(rén)生活節奏快(kuài)，每天忙忙碌碌，沒有任何的(de)休閑時(shí)間。尤其對(duì)于女(nǚ)性而言，白天打拼事業，晚上操勞家庭，不僅很難保持基本的(de)8小時(shí)标準睡(shuì)眠，也(yě)會因此産生身體的(de)疾病。内分(fēn)泌功能紊亂，腸胃功能障礙、皮膚松弛，面色蠟黃(huáng)......這(zhè)些都是睡(shuì)眠不足的(de)惡性結果。午餐後讓自己有20分(fēn)鐘(zhōng)的(de)午休時(shí)間，緩解壓力，放松沉澱。對(duì)于女(nǚ)性來(lái)說，午休更是改善肌膚，容光(guāng)煥發的(de)法寶。它就像女(nǚ)性的(de)一針美(měi)容劑，讓緊繃的(de)弦放松，讓操勞的(de)心休整。午餐過後，稍停下(xià)來(lái)，稍作休息。短暫的(de)休憩，才能更加從容不迫地面對(duì)工作與生活。

④保持優雅的(de)體态

一個(gè)好的(de)體态，會顯得(de)人(rén)挺拔、精神，走到哪裏都是一道靓麗的(de)風景線。女(nǚ)孩們，平時(shí)一定要注意多(duō)提醒自己：走路時(shí)不要彎腰駝背，站立時(shí)要挺直身闆。

⑤堅持防曬

防曬不僅僅是防曬黑(hēi)，還(hái)能防止皮膚光(guāng)老化(huà)。“光(guāng)老化(huà)”的(de)意思指，太陽中的(de)紫外線能穿透我們皮膚的(de)角質層，深入到我們的(de)皮膚内部，讓我們皮膚皮膚光(guāng)老化(huà)除受年齡因素影(yǐng)響外，導緻皮膚出現松弛、長(cháng)皺紋、毛細血管擴張、皮膚變得(de)暗沉沒有光(guāng)澤，甚至加重色斑形成。