白嫩無瑕的(de)皮膚會顯得(de)人(rén)更加年輕，但就算(suàn)天生麗質也(yě)需要後期保養，尤其是在秋季，天氣幹燥的(de)情況下(xià)皮膚很容易缺水(shuǐ)過敏，那秋季要如何護膚？哪些方式能抗老化(huà)？今天，我們邀請到郡燦美(měi)容師，和(hé)我們聊一聊相關話(huà)題。

主持人(rén)：深秋季節，爲什(shén)麽我們的(de)皮膚狀态比其他(tā)季節要顯老呢(ne)？

郡燦：秋季肌膚老化(huà)快(kuài)的(de)原因有很多(duō)。一是紫外線照(zhào)射最強烈，讓膠原蛋白纖維容易斷裂，加速皮膚老化(huà)，導緻色素沉著(zhe)、粗糙等問題；二是多(duō)數女(nǚ)性的(de)保養，力求清爽，但她們忽略了(le)秋天天氣幹燥，肌膚水(shuǐ)分(fēn)容易流失，皮膚營養很可(kě)能入不敷出，造成細胞營養不足，皺紋也(yě)就随之而來(lái)；三是光(guāng)照(zhào)，不要看重慶的(de)秋天陰天較多(duō)，但是紫外線一樣強烈，光(guāng)老化(huà)引起的(de)皮膚松弛非常明(míng)顯，皮膚表面沒有足夠的(de)支持力，不夠緊實飽滿，整個(gè)輪廓就會耷拉下(xià)來(lái)。秋季是皮膚各種問題出現最多(duō)的(de)時(shí)候，但是也(yě)正因如此，秋季也(yě)是抗衰老的(de)黃(huáng)金季節，在這(zhè)個(gè)時(shí)段呵護好肌膚，能爲一年的(de)護膚打下(xià)基礎。

主持人(rén)：秋季該如何呵護我們的(de)皮膚呢(ne)？

郡燦：首先就是做(zuò)好防曬。早晚和(hé)陰雨(yǔ)天，可(kě)選用(yòng)低SPF值産品；在戶外的(de)話(huà)，則應選用(yòng)SPF大(dà)于25的(de)産品。一旦暴曬後，最簡單的(de)解決辦法，就是馬上用(yòng)冰塊或冷(lěng)水(shuǐ)冷(lěng)敷，這(zhè)可(kě)以使皮膚從受刺激的(de)狀态恢複過來(lái)。其次，要多(duō)給皮膚補水(shuǐ)。秋季環境幹燥，濕度非常小，皮膚水(shuǐ)分(fēn)會不斷流失，所以最好備個(gè)保濕噴霧，覺得(de)幹燥就噴一下(xià)，然後用(yòng)紙巾擦幹。平日用(yòng)的(de)護膚品，也(yě)盡量選擇保濕的(de)系列。針對(duì)油性皮膚的(de)人(rén)，在秋季這(zhè)類人(rén)群多(duō)數是外油内幹的(de)膚質，皮膚泛著(zhe)油光(guāng)，卻又感覺幹燥粗糙。有些人(rén)會頻(pín)繁洗臉，可(kě)這(zhè)樣的(de)過度清潔往往會造成皮膚水(shuǐ)油不平衡。其實這(zhè)類皮膚的(de)人(rén)可(kě)以先控油再補水(shuǐ)，保證水(shuǐ)分(fēn)足夠的(de)同時(shí)，皮膚就會自然調節減少出油。最後，還(hái)要對(duì)皮膚進行深層保養，很多(duō)女(nǚ)性僅僅是選用(yòng)化(huà)妝品保養皮膚，其實皮膚的(de)衰老是由内而外的(de)，首先是深層皮膚衰老，再發展到皮膚表層衰老，可(kě)以适當運用(yòng)醫學美(měi)容技術來(lái)針對(duì)性解決問題，對(duì)皮膚進行深層保養。兩者結合才能維持好皮膚的(de)新鮮度。

主持人(rén)：您能詳細給我們講講日常生活中該如何預防老化(huà)嗎？

郡燦：首先，我們要了(le)解衰老的(de)不同階段。第一階段是20左右的(de)肌齡，臉上有滿滿的(de)膠原蛋白，可(kě)以做(zuò)一些基礎性的(de)保養，護膚以補水(shuǐ)爲主，此時(shí)也(yě)并不需要做(zuò)強有力的(de)抗衰項目。第二階段是開始出現細紋，輕度松弛感，這(zhè)階段一般會出現在25-40歲左右，這(zhè)個(gè)階段就要注意平時(shí)的(de)保養，比如精華、面霜不能少，同時(shí)可(kě)以選擇一些有針對(duì)性的(de)抗衰儀器和(hé)産品來(lái)刺激膠原、收緊皮膚。第三階段也(yě)就是45歲以上，這(zhè)個(gè)階段皮膚有明(míng)顯的(de)松弛下(xià)垂狀态，這(zhè)類情況單一的(de)抗衰治療效果甚微，如果想要達到更好的(de)抗衰效果可(kě)以進行聯合性治療，多(duō)層次改善面部衰老問題。

當然，以上的(de)建議(yì)僅适合大(dà)部分(fēn)情況，每個(gè)人(rén)先天的(de)皮膚狀态，生活方式都不一樣，不同階段出現的(de)問題也(yě)不相同，要講究在适合的(de)年齡做(zuò)适合的(de)療程，任何東西都過猶不及，不要跟風。另外還(hái)要注意的(de)是，需要通(tōng)過皮膚的(de)狀态來(lái)分(fēn)析所适合的(de)醫美(měi)項目，不能單一地隻看年齡。