在這(zhè)個(gè)看臉的(de)時(shí)代，有哪些小仙女(nǚ)不敢好好的(de)護膚呢(ne)？雖然說化(huà)妝可(kě)以提升我們的(de)顔值，讓我們變得(de)更加好看，更加的(de)自信。但是一旦卸妝了(le)，看著(zhe)鏡子裏的(de)自己，總是有沒有那麽的(de)完美(měi)，有種一瞬間被打回原形的(de)感覺。

所以說，還(hái)是要養好皮膚，素顔也(yě)能自信滿滿的(de)出街(jiē)，在化(huà)妝上也(yě)是錦上添花。但是擁有天生好皮膚的(de)人(rén)不是每個(gè)人(rén)都有，而後天養好的(de)皮膚就有很多(duō)了(le)，今天給大(dà)家分(fēn)享5個(gè)護膚的(de)好習(xí)慣，堅持下(xià)去，皮膚會悄悄變好，素顔也(yě)能擁有美(měi)顔一樣的(de)皮膚哦！

1、定時(shí)喝水(shuǐ)

其實我們要想變美(měi)的(de)話(huà)，那就一定需要多(duō)喝水(shuǐ)，其實我們肌膚的(de)标準就是含水(shuǐ)量的(de)高(gāo)低，我們喝的(de)水(shuǐ)多(duō)了(le)肌膚裏的(de)細胞自然會就更加的(de)有活力。尤其是空氣幹燥的(de)季節，這(zhè)時(shí)候皮膚就會變差，彈性也(yě)會小很多(duō)，而多(duō)喝水(shuǐ)的(de)話(huà)肌膚會更加的(de)水(shuǐ)嫩，皮膚也(yě)就更加細膩哦！

2、不要用(yòng)手亂摸臉

臉部的(de)皮膚很敏感脆弱，而手指是最容易滋生細菌的(de)溫床。畢竟我們每天用(yòng)手摸鍵盤、手機、扶手等，沾染細菌而不自知，經常用(yòng)手摸臉或擠痘痘就會很容易感染長(cháng)痘痘、閉口粉刺。不僅在平時(shí)不要摸，洗臉的(de)時(shí)候也(yě)要先把手洗幹淨再清潔臉部。塗抹護膚的(de)時(shí)候也(yě)要保持雙手的(de)清潔，用(yòng)清水(shuǐ)洗幹淨。

3、堅持鍛煉30分(fēn)鐘(zhōng)

精緻的(de)女(nǚ)人(rén)更不會放任自己的(de)身材走樣，生生變成人(rén)們口中的(de)“大(dà)媽”。其實女(nǚ)生也(yě)不需要刻意的(de)去健身房(fáng)辦卡鍛煉，不僅麻煩，還(hái)能很難做(zuò)到每天打卡，不如自己穿上一雙舒适的(de)運動鞋，邁開步伐，出門跑個(gè)30分(fēn)鐘(zhōng)步，出出汗，皮膚排出多(duō)餘的(de)油脂垃圾，緊緻細膩，長(cháng)期堅持，更能擁有人(rén)人(rén)羨慕的(de)白裏透紅的(de)皮膚哦！

4、良好的(de)作息

最後一點那就是關于作息方面了(le)，在現在快(kuài)節奏的(de)生活裏，對(duì)于當下(xià)的(de)年輕人(rén)而言，熬夜已經現象已經可(kě)以用(yòng)“家常便飯”來(lái)形容了(le)。但同時(shí)熬夜不僅危害著(zhe)身體健康，更重要的(de)是它也(yě)是促進女(nǚ)人(rén)衰老的(de)一大(dà)“元兇。

我們都知道夜間11點後身體是有一個(gè)排毒期的(de)，在這(zhè)期間也(yě)是我們的(de)肌膚的(de)新陳代謝和(hé)修複的(de)最佳階段，如果沒有休息好，就會很容易導緻臉上暗黃(huáng)沒有光(guāng)澤，甚至加速衰老。因此我們一定要學會盡量避免熬夜，養成良好作息早睡(shuì)早起的(de)好習(xí)慣。能夠學會堅持每天定期作息，那比任何保養品都來(lái)得(de)奏效，皮膚也(yě)會變得(de)越來(lái)越好哦。

5、堅持使用(yòng)抗皺面霜

随著(zhe)年齡的(de)增長(cháng)，膠原蛋白也(yě)在逐漸地流失，皮膚松弛法令紋也(yě)會随之冒出，與頻(pín)發出現的(de)肌膚問題撞到一起，即便是化(huà)妝都難掩臉上的(de)憔悴和(hé)年齡感。所以，爲了(le)保持皮膚的(de)柔嫩、彈性，補水(shuǐ)保濕成了(le)重中之重。

科學研究表明(míng)，25歲以後皮膚的(de)含水(shuǐ)量會明(míng)顯随年齡增長(cháng)而降低。所以，最遲從25歲左右，補水(shuǐ)保濕就要做(zuò)起來(lái)。所以選擇一款既能夠保濕又具備抗老功效的(de)抗皺面霜，給肌膚補水(shuǐ)同時(shí)對(duì)抗年齡感是非常重要的(de)。

鑫彤面霜的(de)成分(fēn)中添加了(le)積雪(xuě)草(cǎo)、葛根等草(cǎo)本植物(wù)精華，對(duì)肌膚的(de)補水(shuǐ)保濕效果更加出色。而且成分(fēn)還(hái)很溫和(hé)，敏感肌也(yě)不用(yòng)擔心對(duì)肌膚造成刺激，對(duì)于面部的(de)幹燥起皮和(hé)暗沉粗糙、敏感泛紅等情況，在堅持使用(yòng)之後也(yě)能逐漸改善很多(duō)。

倘若你的(de)膚質經常出現幹燥，敏感，有紅血絲問題的(de)時(shí)候，就可(kě)以入手這(zhè)款抗皺面霜試一試效果！