日常已經很認真地護膚了(le)，但臉上還(hái)總是時(shí)不時(shí)地突然長(cháng)痘、起皮、過敏。這(zhè)到底是什(shén)麽原因呢(ne)？

重慶郡燦美(měi)容師表示，“爛臉”歸根結底是皮膚屏障受損造成的(de)，原因主要有以下(xià)幾個(gè)方面：

1.換季氣候變化(huà)，花粉、柳絮、粉塵等的(de)刺激，影(yǐng)響皮膚維穩。

2.作息變動，飲食不規律，壓力大(dà)，情緒起伏不定，導緻内分(fēn)泌失調，皮膚屏障功能變弱。

3.錯誤繁雜(zá)的(de)護膚，頻(pín)繁去角質、過度清潔、過度卸妝、頻(pín)繁長(cháng)時(shí)間敷面膜等，都會影(yǐng)響皮膚屏障功能，使之脆弱易過敏。

如何判斷皮膚屏障是否受損：

皮膚幹燥缺水(shuǐ)，愛(ài)起皮；護膚品難以吸收，易搓泥；痘痘或抑制性皮炎反複發作；皮膚出現紅血絲，容易過敏。

滿足以上1-2條表明(míng)皮膚屏障已經一定程度上受損，滿足2條以上的(de)，表明(míng)皮膚屏障受損較嚴重。

能夠修複皮膚屏障的(de)成分(fēn)：

EGF又叫表皮生長(cháng)因子，可(kě)促進表皮細胞新陳代謝，簡單可(kě)理(lǐ)解爲促使新皮膚的(de)生成。

角鲨烷能夠和(hé)人(rén)體皮脂膜融爲一體在皮膚表面形成透氣屏障提升皮膚保濕力。

煙(yān)酰胺除了(le)美(měi)白作用(yòng)，還(hái)能促進皮膚角蛋白生成，修複皮膚屏障，加強皮膚保濕力和(hé)免疫力。

神經酰胺幫助皮膚鎖水(shuǐ)，可(kě)以和(hé)皮膚脂質産生作用(yòng)，維護皮膚屏障，緩解皮膚紅腫。

如何預防“爛臉”

1.飲食作息規律，戒糖戒生冷(lěng)；

2.好好防曬，防曬霜+物(wù)理(lǐ)隔離；

3.不要每天敷面膜，一周最多(duō)三次；

4.VC或酸類産品不要和(hé)A醇一起使用(yòng)；

5.适度刷酸，高(gāo)濃度酸類産品不要每天用(yòng)；

6.适度去角質，油皮去角質最多(duō)一周兩次，敏感性皮膚最好不要去角質；

7.精簡護膚，杜絕過度保養，不要因爲皮膚出現一點點小問題就各種疊加使用(yòng)護膚品。