很多(duō)朋友到了(le)冬季之後皮膚出現各種問題，毛孔粗大(dà)、幹燥、油膩等等，非常的(de)煩惱，那麽有沒有什(shén)麽辦法去解決呢(ne)？今天郡燦就來(lái)爲大(dà)家支幾招，趕快(kuài)學習(xí)起來(lái)吧。

1、保證飲水(shuǐ)充足

人(rén)體離不開水(shuǐ)，皮膚也(yě)是一樣，要想皮膚變得(de)水(shuǐ)嫩白皙，喝水(shuǐ)是很好的(de)一個(gè)解決方法，喝水(shuǐ)不僅可(kě)以補充身體的(de)水(shuǐ)分(fēn)，還(hái)可(kě)以提高(gāo)我們的(de)新陳代謝，排出多(duō)餘的(de)垃圾毒素，氣色也(yě)會變得(de)更好，還(hái)有就是千萬别等到口渴了(le)才去喝水(shuǐ)，而是平時(shí)就要及時(shí)的(de)去補充，但你感覺口渴了(le)，其實身體已經處在極度缺水(shuǐ)的(de)狀态了(le)，建議(yì)大(dà)家喝溫開水(shuǐ)，避免喝壞肚子，每天的(de)飲水(shuǐ)量控制在2500毫升最佳。

紅棗是一種不可(kě)多(duō)得(de)的(de)集健身、美(měi)容、滋補于一身的(de)食品。紅棗中含有豐富的(de)維生素C，是美(měi)容養顔、美(měi)白去皺、安神補血的(de)營養食品。

2、保濕要做(zuò)好

除了(le)日常的(de)補水(shuǐ)之外，保濕也(yě)是個(gè)很重要的(de)工作，補水(shuǐ)保濕噴霧是護膚一個(gè)比較簡單的(de)方法，重點是方便攜帶，對(duì)于那些在辦公室上班的(de)女(nǚ)性，輕輕的(de)用(yòng)噴霧一噴，就能緩解肌膚幹燥缺水(shuǐ)的(de)現象，能夠有效的(de)起到護膚的(de)作用(yòng)。在噴霧距離臉25-30公分(fēn)，稍微仰頭，使肌膚盡可(kě)能承接到水(shuǐ)分(fēn)。像彈鋼琴一樣用(yòng)指腹輕彈全臉護膚小妙招，幫助水(shuǐ)珠吸進肌膚。5分(fēn)鐘(zhōng)後，用(yòng)面紙輕輕将剩餘水(shuǐ)分(fēn)拍(pāi)幹，避免自然風幹。

3、睡(shuì)覺前泡腳

冬季可(kě)以經常去用(yòng)熱(rè)水(shuǐ)泡腳，這(zhè)可(kě)以增加我們的(de)體溫，還(hái)能促進足部的(de)很多(duō)穴位，讓我們不至于太過于疲勞，還(hái)可(kě)以緩解失眠的(de)情況，睡(shuì)眠好了(le)皮膚也(yě)會跟著(zhe)變好。

4、日常補充vc

維生素c可(kě)以起到美(měi)白的(de)作用(yòng)，這(zhè)大(dà)家肯定都知道，所以日常的(de)補充是有必要的(de)，除了(le)口服維生素C片，還(hái)應在飲食中多(duō)攝取，含維生素C的(de)果蔬有很多(duō)，如番茄、檸檬、黃(huáng)瓜、胡蘿蔔、猕猴桃、蘋果、柑橘等等等，多(duō)吃(chī)這(zhè)些果蔬保持肌膚的(de)健康美(měi)白狀态。

5、及時(shí)護膚

出門做(zuò)好防曬措施，皮膚的(de)護理(lǐ)要及時(shí)，如遇上刮大(dà)風、在太陽下(xià)爆曬之後都要及時(shí)護膚，修護受損肌膚。

6、多(duō)微笑(xiào)

微笑(xiào)就是最好的(de)護膚霜，微笑(xiào)可(kě)以促進臉部血液循環，讓皮膚更加紅潤。每天保持一種好心情，微笑(xiào)不僅有益身心，也(yě)給他(tā)人(rén)一種親切感，護膚又有益。護膚方法有很多(duō)種，暫時(shí)先介紹這(zhè)些簡單易懂(dǒng)易操作的(de)小技巧給到大(dà)家，希望仙女(nǚ)們都把自己保養得(de)美(měi)美(měi)的(de)

秋冬季氣候幹燥讓我們的(de)皮膚産生很多(duō)的(de)問題，所以防患于未然是很有必要的(de)，郡燦也(yě)建議(yì)大(dà)家從日常做(zuò)起，不要等皮膚變差了(le)才想起來(lái)，這(zhè)都是我們生活中該去注意的(de)一些要點，你學會了(le)嗎？