夏天來(lái)了(le)，除了(le)防曬是每天的(de)必做(zuò)功課外，對(duì)于護膚我們也(yě)不能松懈，夏季做(zuò)好護膚可(kě)以提高(gāo)體質，讓氣色好看。下(xià)面一起和(hé)郡燦小編一起了(le)解下(xià)夏季美(měi)容護膚的(de)技巧吧。

小竅門——中午睡(shuì)好“美(měi)容覺

每天中午小睡(shuì)對(duì)健康的(de)近期和(hé)遠(yuǎn)期益處。中午休息一會，會讓下(xià)午的(de)工作精力更加的(de)充沛。

小竅門——山楂茶養氣色

下(xià)午茶喝一杯山楂茶，可(kě)以擴張血管增強血液循環，讓面色紅潤。

小竅門——臉部按摩

早起做(zuò)個(gè)頭部按摩：用(yòng)兩手的(de)指尖從前至後、從上至下(xià)，輕輕地敲個(gè)三四十次，能讓頭部血液暢通(tōng)，有利于緊張的(de)頭腦(nǎo)松弛下(xià)來(lái)。

一般面部按摩可(kě)自己進行，工作或家務之外，對(duì)面部進行按摩，既可(kě)消除疲勞，又可(kě)健美(měi)肌膚。按摩前先洗淨雙手和(hé)臉，在臉上塗上按摩霜，按摩時(shí)用(yòng)手掌或手指掌面在皮膚上朝一個(gè)方向輕輕按壓。

一般按摩方向與面部皺紋成直角。但眼角、嘴角周圍的(de)皺紋需環形按摩，按摩完畢用(yòng)熱(rè)毛巾擦掉按摩霜。如果面部皮膚有感染或痤瘡時(shí)，則嚴禁進行面部按摩。

小竅門——遠(yuǎn)離抽煙(yān)

煙(yān)草(cǎo)會使皮膚血液流通(tōng)不順，臉色出現暗黃(huáng)。

小竅門——晨起一杯枸杞茶

不管多(duō)晚睡(shuì)覺，我早上起床後會先喝一杯枸杞茶，補氣養身。

小竅門——卸妝油使用(yòng)的(de)3大(dà)原則

卸妝油要徹底 執行“完全乳化(huà)，大(dà)量清水(shuǐ)沖洗，再次洗臉3大(dà)原則。“完全乳化(huà)關系到産品本身的(de)乳化(huà)劑是否足夠，還(hái)有你乳化(huà)的(de)動作是否完整。多(duō)數人(rén)往往省略掉以水(shuǐ)按摩的(de)乳化(huà)過程，僅直接沖水(shuǐ)，這(zhè)樣乳化(huà)不完全，會讓油脂殘留在毛孔内，引發痘痘。

小竅門——背部粉刺護理(lǐ)的(de)6個(gè)重點

第一，洗澡時(shí)背部改用(yòng)PH值爲中性的(de)潔面皂，令沖洗後殘留更少。

第二，背部要少用(yòng)摩擦力較大(dà)的(de)洗澡巾，而選擇較爲柔和(hé)的(de)去角質産品，以免用(yòng)力擦洗弄破粉刺留下(xià)斑點。

第三，沐浴後，建議(yì)用(yòng)稀釋後的(de)茶樹精油混合基礎油後，塗抹在背部長(cháng)有粉刺的(de)地方。

第四，用(yòng)熱(rè)水(shuǐ)浸泡浴巾後，給背部做(zuò)熱(rè)敷，以促進精油更好吸收。

第五，給背部輕輕拍(pāi)上有收縮功能的(de)化(huà)妝水(shuǐ)。

第六，除了(le)飲食清淡，還(hái)要多(duō)攝取乳酸菌飲料和(hé)有助于胃腸蠕動的(de)食物(wù)。